Ja, richtig gelesen. Nach fünf Tagen habe ich den Streak abgebrochen. Erstens weil das Knie nicht besser wurde und zweitens weil ich mir noch eine bessere Planung für das Wochenende überlegen muss.
War zwar gestern auch wieder die kleine Runde, möchte aber noch nicht wieder einen Streak beginnen. Wenn noch ein paar Kilos runter sind und somit die Belastung für das Knie geringer ist, wird nochmal ein Streak gestartet…
Hannnah's Flamenco Schuhe, gestiftet von Oma Dong
Tag fünf ging vom Laufen her auch problemlos. Nur das linke Knie machte sich deutlicher bemerkbar. Gerade noch mit Voltaren behandelt und nun hoffen, dass das Ganze so schnell verschwindet wie es gekommen ist.
Auch der vierte Tag lief problemlos. Bin sogar “etwas” schneller und weiter gelaufen. Falls irgendwann einmal das neue Portal von Runtastic.com voll funktionsfähig ist, werde ich die Statistiken hier wieder veröffentlichen. Hoffentlich bald.
Heute mit zwei Hunden unterwegs. Lucy und Mex. Mex ist der Hund von Schwiegermutter. Ein dickes Etwas welches ich an der Leine hinter mir herzog. Lucy humpelte fröhlich vorweg. Sicherlich ein Bild für die Götter!
Der zweite Tag. Keine Probleme beim Laufen, allerdings machten sich nachher die Oberschenkel schneller bemerkbar. Franz-Branntwein wird es wohl richten. Lucy konnte auch komischerweise mit Vollgas durchs Feld rennen, musste Zuhause aber wieder den sterbenden Schwan spielen und humpelnd durch die Wohnung laufen.
Die Galerie enthält 12 Bilder
Hier mal ein paar ältere Bilder von Lucy. Damit ihr auch wisst, mit wem ich laufe 
Alle Bilder anschauen →
Der erste Tag stellte erwartungsgemäß kein Problem dar. Für mich! Lucy ist durch eine exzessive Hasenjagd quer durch Dornenbüsche leider etwas angeschlagen. Mal schauen ob sich das Humpeln etwas legt. Und das nur auf unserer 2km Standardrunde. Was könnte alles passieren wenn wir mal weiter laufen?
Da ich sowieso täglich nach der Arbeit mit unserer Hündin Lucy raus muss, kam der Gedanke auf, dies mit einer Laufeinheit zu kombinieren. Schnell stößt man bei weiterer Recherche im Internet auf das Thema Streak-Running. Hierbei muss jeden Tag mindestens eine Meile (ca 1,6 Kilometer) gelaufen werden um die Serie (den Streak) nicht abreißen zu lassen.
Und genau dass werden Lucy und ich ab heute mal ausprobieren. Unsere Standardrunde beträgt ziemlich genau zwei Kilometer, also eigentlich optimal geeignet.
Unsere Standard-Runde mit Lucy
Geplant ist, anfangs jeden Tag nur die zwei Kilometer zu laufen um den Körper an den neuen Rhythmus zu gewöhnen. Nach und nach sollen dann einzelne Läufe ausgebaut werden um wieder auf eine “normale” Trainingswoche mit drei Trainingseinheiten zu kommen. Aber natürlich ohne Ruhetage.